日本人の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にかなり多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事もあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が曲がります。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなることがおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術で当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。