女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に変なだけでなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く場合もあります。外見を気にする女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する施術法でもちろん脚の骨の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。