日本人の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は見た目が悪いだけではなく、体にもすっごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の大多数は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。