出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産が少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増えてわずかに広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。少し広がった「骨盤」は、出産後元の位置に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の状態になります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もあります。

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を分かってなければ理想の骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を正しい状態に正すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正することが最も推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。正直な整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。大多数の人は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因ですか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。