最近は「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビなどで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正はしません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の調整をされることが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では、「骨盤」は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことはないと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙なひずみを矯正したことで患者の痛みが解消されるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあってわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそのズレを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な異常などを身体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨がズレると背骨の中に入っている神経や血管、骨格を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起きます。

背骨がズレると背骨より出ている神経の機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を、使用する治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を修正によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

「整体」でする骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになる。