近頃骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどんなものなのか解っている人達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の治療はすることはありません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合は、手術によって骨盤の矯正を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

普通の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産時に可動するくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを施術した結果痛みが改善されるのを見ています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でズレがみつからなくても「骨盤」がズレていてその骨盤を矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

民間療法などの整体の骨盤矯正では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような装具ももちいる事もあるようです。一般的に調整の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり施術をする方法を使用する治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な動きを修正により可動させるので普通は強い力を使用することはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて矯正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が歪めば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになる。