近頃は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法で行っている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の治療を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常動くことはないと考えています。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを調整することで症状が解消されるのを体験しています。現実に「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でズレが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその歪みを修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中を通る神経や血管、体を保持する筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に障害が起きます。

脊椎がズレると背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動機能の障害など体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使うこともある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に施術を、用いる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく動くことはない。このすくない可動域を治療により動かすので、基本的に強い力を使うことはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な助けになる。