近頃は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている方は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の修正はすることはありません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている整形外科もすくなからずある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に「骨盤」の関節のズレを調整するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療では骨盤はズレないとされており整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産する時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思われているみたいです。

手技療法などで行われている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤の微妙なズレを矯正した後に痛みが良くなるのを体験します。現実に骨盤の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があってすこしのひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、様々な不調などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に異常が起こります。

背骨が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関係してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する装具ももちいる場合もあるようです。一般的に調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり治療をする方法をもちいる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく動くことはない。このわずかな可動域を矯正により動かすので、通常は強い力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。かりに目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正法はとっても有効な助けになる。