出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された方達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが今のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

出産の時、「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元通りに戻ります。

ふつう、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になります。

産後に「骨盤」は元の状態になろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰全体発現する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨める場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ理想の骨盤に調整するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを良い状態に戻すように骨盤を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することが一番お奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な施術を長期にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。普通の人は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。

骨盤のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。