最近骨盤矯正と言うのをテレビや週刊誌やネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はすることはありません。なぜか、一般医療では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが身体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（しかしある一部の病院で骨盤の修正を独自に行っている病院もわずかですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を調整する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療で「骨盤」はズレないとされ整体では骨盤はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。その他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産するときに開くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常動くことは無いと思っているみたいです。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のほんの少しのひずみを治療することで痛みが改善されるのを見ています。実際「骨盤」の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンなどの写真でひずみが認められなくても「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通っている神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など身体のさまざまな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も使用することもあるようです。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に矯正をする方法を用いる治療師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を施術により動かすので、基本的に大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体で行う骨盤矯正は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はとっても有効な助けになる。