最近骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になってしまうことはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって「骨盤」の治療を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように「骨盤」を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常では動くことはないと思われているようです。

整体で行う骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを修正したのちに痛みが改善されるのを体験します。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使用する場合もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に矯正を、用いる治療師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな動きを施術によって可動させるので普通は大きな力を使うことはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはありえません。逆に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体施術はとっても有効な手助けになる。