日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になったら改善できないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨格を治療する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。