肩凝りは、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！「肩がはる」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に発症する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の総称です！

肩凝りの原因には色々なあります。確定的な診断法や治療法はなくわからない点も多い症状なんです。長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があるようです！

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方も様々です！

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的なのが整体といわれています。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している事が多く整体の施術方法は骨の歪みを治療し肩凝りを解消します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一回経験してみるのをお薦めします！