最近では「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのかわかっている方達は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はすることはありません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の要因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産する時に可動するくらい。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の治療で骨盤のほんの少しのズレを修正したあとに患者の痛みが改善されるのを体験します。実際骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像で歪みが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常を肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、身体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても身体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」は、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を締め付けるような道具も用いる場合もある。ふつう修正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり施術をする方法をもちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。この少ない動きを治療で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになる。