日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首や踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚が徐々に歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体です。整体は骨を矯正する治療で、もちろん脚の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。