女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両膝が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は、関節を調整する施術法で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。