日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康にもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化する場合が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する治療法で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術職です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。