日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、健康に対してもとても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚の関節が歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になります。

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。