産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普段可動できない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の場所になります。

ふつう、出産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、出産後元の状態にならず腰痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまう場合がある。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨の場合もあるが、腰に出る場合もある。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤体操も流布されるようになった。産婦人科で紹介する骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を知らなければ、正しい骨盤に戻すには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を治療します。骨盤を良い状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で調整することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。