最近「骨盤矯正」という言葉をネットや週刊誌などで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか解っている方は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はしません。なぜか、普通の病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが身体機能の異常の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正を行うことが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。その他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通動くことはないと考えられているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを調整した結果患部の症状がよくなるのを見ています。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像診断でひずみが写らなくても骨盤がひずんでいてその歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みなどを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている血管や神経、肉体を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。

脊椎がズレると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具も用いる事もあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく可動することはありません。この少ない可動域を矯正により動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとても有効な手助けになります。