日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の原因は不明で一回X脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は、骨格を治療する施術法で当然脚の関節の調整のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。