昨今は「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットで見ることが増えてきました。骨盤矯正とはなんなのか知る人は少ない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に骨盤の施術はすることはありません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが体の不調の要因になることは無いと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の修正を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などでは骨盤は歪むといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動域は無いと思っているみたいです。

整体などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを治療した後に患部の症状が改善されるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経が存在しすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

ズレた「骨盤」は、いろいろな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中の血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など身体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の異常に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も用いることもあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には強い力で無理に治療を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きは凄く狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを調整により動かすので、通常は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない「骨盤」が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。