近頃骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。骨盤矯正は、どのようなものなのか解っている方は多くありません。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の矯正はしません。なぜか、普通の整形外科では「骨盤」は歪まないと思っていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の要因になるようなことはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自の方法でしている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤はズレると考えていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体でいうところの「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどい歪みは扱いません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産するときに動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のすこしのズレを修正したことで患者の症状がよくなるのを体験します。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを身体に出現させます。「骨盤」がひずむと「骨盤」に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中を通る神経や血管、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても筋肉や内臓に異常が起こります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような道具も用いることもある。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理やり修正を、使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に「骨盤」が普通異常に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はすごく有効な手助けになります。