昨今は骨盤矯正というのをネットや週刊誌などで見ることが増えました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人は多くありません。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はおこないません。なぜでしょうか？整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の異常の要因になることは無いと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院などの一般の医療では、骨盤はズレないとされ「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通可動することはないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを施術した結果症状が解消されるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIなどの写真でひずみが見られない場合でも骨盤がズレていてそれを調整する必要があると整体で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に異常が起こります。

脊椎がひずむと背骨より出る神経の伝達が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の異常など身体の様々な部分が神経の命令で操られているので全ての肉体の障害に関わってきます。

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般には手で行います。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる事もあるようです。ふつう調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療を、使う施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはない。この微妙な可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。「骨盤」が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」の治療はすごく効果的な助けになります。