肩凝りとは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩だけとはかぎらず首もこることが多い！肩が張るという人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間、首や背中が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります。病気が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も様々です！

肩凝りの治療はふつうう理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の治療法は骨の歪みを矯正し肩凝りを改善します。脊椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一度経験してみるのをお奨めします！