昨今は骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はなされません。なぜか、病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自のやり方でしている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では「骨盤」はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。その他にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っています。

整体などで行われている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」の微妙な歪みを施術していくことで痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こります。

背骨がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「整体」の骨盤矯正では主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も用いる場合もあるみたいです。一般的に治療の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療により可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正はとても有効な助けになります。