産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。いつもはほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は、出産後元の位置に戻ります。

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だがしかし、出産後元の位置にならず腰痛などを発病することがある。どうして「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまう事があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにススメることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に改善するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に戻すように「骨盤」を矯正する。骨盤を正しい状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で施術することがいちばんおすすめです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安にさせ必要のない施術を長期にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な人達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。