日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくことも多い。人目を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。特に成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

昔は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。整体師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。