昨今「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正とはどのようなものなのかわかっている方達は多くない。骨盤矯正はどんなものなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の調整はしません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になってしまうことはありえないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科で骨盤の施術を独自に行っている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の修正をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むと言われていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的なのは出産時に動く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通動かないと思っているようです。

整体などで行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しのズレを施術したのちに患部の痛みが改善されるのを体験しています。実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在しわずかなズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてその歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、いろいろな不調を体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、身体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具も使う場合もあるようです。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを施術によって可動させるので普通大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加え続けるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はとっても効果的な手助けになります。