日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。見た目を気にするう方には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を矯正する施術で当然脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック院かも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。