近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌などで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る人は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜか、病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを改善するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院の医療で骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと考えているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の微妙なひずみを修正したあとに症状が改善されるのを経験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在し微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を刺激する。レントゲンのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている神経や、骨を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも体にとって凄く重要なものでどれが障害されても身体に異常が起きてきます。

脊椎がズレると背骨から出ている神経機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する装具も使う場合もあるみたいです。ふつう矯正の痛みは無いのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理やり調整をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。この少しの動きを施術により動かすので、通常大きな力を使うことはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて変化が分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで「骨盤」が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものでなく肉体をバランスの整った健康な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はとっても効果的な手助けになる。