日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、身体にもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が接触しやすく脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。