良い姿勢になりたいと思ったことはないですか。最近姿勢が良くないといわれた。肩コリや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因では？外見の印象を良くしたい。沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人は多くありません。自分だけで姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが現実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を整える第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが正常で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかに良くない姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見いい姿勢のように見えますが、生理的に理想的な背骨とはなりません。生理的な脊椎から逸脱した背骨は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけでなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響をあたえます。体は、神経によって動いているので神経機能に悪影響が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓などにも大きく影響を及ぼしさまざまな症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなりうるので、自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を矯正して、正しい姿勢を手に入れよう。