昨今では骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正とは、なんなのかわかっている人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の修正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、そのことが肉体の不調の原因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整することがあります。この場合は、手術によって骨盤の調整を行うことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で「骨盤」はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと考えらているようです。

手技療法で行う「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」の微妙なズレを矯正した結果患部の痛みがよくなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な不調などを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が歪みます。脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理に治療を、使用する治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな可動域を施術により可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体は「骨盤」の上に乗るなど強い力を加えて治療します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなひずみでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても効果的な手助けになる。