綺麗な姿勢になれたらと思ったことはありますか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達はあまりいません。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人達がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で改善しようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、首の骨が前方に反って背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前方に湾曲しているのが正しく、脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、外見的に変な姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的には理想的な姿勢とは言えません。正常な背骨からはずれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。肉体は神経機能によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管・内臓にもとても大きく影響しいろいろな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたらはやめに姿勢矯正をする必要があります。

姿勢についてよくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要です。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して良い姿勢を手に入れましょう。