日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもとても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。