日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもすごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気づく事もあります。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら改善できないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。