産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最高に広がります。大きく広がった骨盤は、産後元の位置になります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

産後しばらくは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状況を知っていなければ、正しい状態に修正するには、どの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態がひどくなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最もおすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人達は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを調整するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。