近頃は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか解っている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを理解し間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の施術はおこないません。なぜか、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になったりすることは無いと思っているからです。（だがある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でやっている病院も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

病院の医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので骨盤は普通動くことはないと考えているようです。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から骨盤のすこしのひずみを修正した結果患部の痛みが改善されるのを体験しています。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯があって微妙なひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像で歪みが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨から出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使う事もある。ふつう調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を治療で可動させるので基本的に強い力を使用することはないのです。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの変化はしない。このような広告をする整体では骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはない。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体で行う骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスがとれた良い状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正法はすごく効果的な手助けになります。