ぎっくり腰の治療法

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態すなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえ困難になる事を「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰急性腰痛症といい腰に突如疼痛が出る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同種の痛みを発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛非特異的腰痛と呼びストレスの影響(側坐核)があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには?

予防策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明といわれることが以外におおく、それらの原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる場合が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。腰に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか?カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の治療とは、どんなものでしょうか?カイロプラクティックは、骨をボキッとする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを矯正して身体を治す治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を矯正します。微妙な背骨のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節の歪みを修正することで、疼痛があっという間に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする所に通うのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療をおこない悪くなることがあるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い矯正をおこなうことはない。

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