日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもかなり変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付くこともあるようです。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術でもちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。