近頃骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか分かっている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の調整はおこないません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の異常の原因になることは無いと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にしている病院もわずかにある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正を行うことが多いようです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の緩みを改善するように「骨盤」を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤は歪まないとされており整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。これ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産の時に開く程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っています。

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」では、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを調整した直後に患部の痛みが良くなるのを見ています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真のような画像でズレがみつからなくても「骨盤」がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗る脊椎がズレます。脊椎が歪むと背骨の中を通っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれも身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がズレると背骨から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる事もあります。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通のようですが、中には強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を治療で動かすので、通常は強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合がある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が見た目で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。

「整体」で行われている骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な手助けになります。