日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本人に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚を気にする方は、たくさんいると思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化する場合が多く、関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが原因になっています。

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の調整方法ですごく効果的なのが整体です。整体は脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体院かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正ができなくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回整体に通ってみることをおすすめします。