ギックリ腰の治療法と整体

ぎっくり腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状況は、重量物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、稀にスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同様の症状を発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合がおおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つです。疾患部位に負担がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?整体というと背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを修正して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた椎骨を矯正します。わずかな脊椎の異常でも腰辺りに痛みを発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを整えることによって、疼痛がすぐに消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような強い修正をする整体に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い矯正をして悪化する事があるみたいです。良い整体は、急性腰痛に対しどんなときも過激な修正を行うことはありません。

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