綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありませんか？最近姿勢が悪くなってきていると注意された。肩コリや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の方がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の力で姿勢を改善しようと頑張ったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても改善する方が少ないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を治す必要があります。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに変な姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見理想的な姿勢に見えますが、生理学的には理想の背骨とは言えない。理想的脊椎から逸脱した姿勢は靱帯・筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。体は、神経機能によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても影響し様々な不調を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になっていると気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことによくしっている方はほとんどいません。良い姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりがまったくない状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れよう。