産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？近頃、出産された方達で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになってきました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後もっとも広く開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがあります。産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何かの原因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が緩んでいることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状態がどんなふうにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どのように移動させていいかわかりません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動いている間に運よく正しい位置になるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術する。骨盤を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を理解しなければどのように力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのが一番おすすめです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ずしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。まともな「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておいてください。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。