日本で脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本の女性にとても多いO脚と違ってX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚と言われています。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすごく影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気が付くこともあります。外見を気にする方には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する時期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。