産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき骨盤は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもは可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで可動性が増し広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時最高に広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

普通、出産後「骨盤」は元通りに戻ります。しかし、出産後元通りに戻らず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰周辺出る場合もある。

出産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。またテレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を施術する。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「カイロプラクティック」で治療するのが最も推奨されます。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ不必要な治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が歪んでしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直なカイロプラクティックでは、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいてください。

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。