出産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っていますか？最近、赤ちゃんを出産された方で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

子供を出産するとき「骨盤」は子供が通りやすいように広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

昨今では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分の骨盤のズレを分かっていなければ理想の骨盤に治すには、どのように力を加えていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に整えるように「骨盤」を治療する。骨盤を理想的な状態に整えるには、「骨盤」の曲がっている状態を確かめる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、「整体」で治療することがもっともおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。