日本人の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事も多いようです。人目を気にする方達には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚か確認してみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は解っておらず一回X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、関節を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早急に改善することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおススメします。